Les cours
Découvrez nos 3 formats de cours dont 2 sans contact
BOXE SAC PAOS
Une séance intense et dynamique conçue pour tous les niveaux de pratique, où vous pourrez développer vos compétences de boxe sans contact direct avec les autres participants.
En petit groupe de 6 personnes, bénéficiez d’un encadrement personnalisé par nos coachs pour progresser rapidement en toute sécurité.
Réservez votre séance d’essai et découvrez une nouvelle façon de pratiquer la boxe, sans contact, mais avec un maximum d’intensité et de plaisir !
BOXE PHYSIQUE
La combinaison parfaite entre exercices physiques et techniques de boxe sans contact.
Adapté à tous les niveaux, ce cours de 6 personnes maximum avec un coach dédié vous permettra de vous renforcer, de vous gainer, d’améliorer votre cardio et de maîtriser les fondamentaux de la boxe dans une ambiance sécurisée et motivante.
BOXE SPARRING
Plongez au coeur de l’action avec notre cours de Boxe Sparring, conçu pour ceux qui souhaitent pratiquer la boxe avec contact dans un cadre sécurisé.
Encadré par un de nos entraîneurs, bénéficiez d’un accompagnement sur mesure pour développer vos compétences de combat à travers des exercices ludiques et des assauts à thème dirigés (6 personnes par cours).
BOXE ÉDUCATIVE (7-14 ans)
Au sein de nos groupes de 10 jeunes par cours, nous proposons à vos enfants un apprentissage ludique de la boxe en respectant le rythme de chacun.
COACHING SPORTIF
Vos séances peuvent être également utilisées pour une séance de coaching sportif dans notre espace dédié : LA SALLE – coaching sportif
